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      ティップネス!!


      ティップネスへ入会して、1年が経過しましたが

      ここ数ヶ月は、全く行かず料金を上納しておりましたが

      ゴルフに行くと、すぐに疲れてしまうので、トレーニング再開。。

      数ヶ月ぶりにティップネスへ。。


      30分走り、マシンでトレーニングし、サウナに入って帰ってきましたが

      家に着くと、肩、もも辺りはピクピク痙攣し、動けない状態に・・・・


      もちろん、次の日は、全身筋肉痛でした。。。

      定期的に通い、体力をつけたいと思います!!





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      コメント

      すまんのう

      1cg9QY0V
      いきなりですまんのう。老人の相手をして欲しくてね、
      お前さんに他でもない願いがあるのじゃが聞いてくれるのう?
      この一月に長年付き添った家の人を亡くして大変悲しい思いをしておるんじゃ。
      子どもにも先立たれて今は犬の雷太郎だけがわしの家族なんじゃ、
      お前さんさえよければこの老人の友達になってくれんかのう?
      75迄現役で会長をしておったから財産は50億に迄なったぞい。
      癌を患っているからそう先はながくないじゃろう、
      身寄りがないからこの金もこのまま泡と消すよりも若いお前さんにと思っての便りじゃ。

      どうかわしの話相手になってくれんか?良い返事をまっておるぞい。
      http://4gNN6D65.re-japan.me/4gNN6D65/

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