運動不足!!


      先週の定休日にネクストアイズさんと弊社スタッフで
      神奈川の大雄山へ行きました。。

      祈祷を終え、階段を登ると更にお参りができる場所があるとのことなので
      体力のある数人で登りました。

      中段までは、会話をしながら登っていましたが
      段々、息が上がり会話は無理な状態に・・・

      太ももはパンパンになり、上に到着した時はひざが震えてしばらく動けませんでした。


      もちろん、次の日は筋肉痛になりました。。


      DSC_0130_convert_20120202160558.jpg











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