ゴルフ日和!!


      ここ数日寒い日が続いておりますが

      先週の水曜日は晴天に恵まれ、ゴルフにはもってこいの

      天気でした。。


      風もなく、日向にいるとポカポカして、春らしさを感じられました。


      もちろんスコアは変わりません!!!


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      ティップネス!!


      ティップネスへ入会して、1年が経過しましたが

      ここ数ヶ月は、全く行かず料金を上納しておりましたが

      ゴルフに行くと、すぐに疲れてしまうので、トレーニング再開。。

      数ヶ月ぶりにティップネスへ。。


      30分走り、マシンでトレーニングし、サウナに入って帰ってきましたが

      家に着くと、肩、もも辺りはピクピク痙攣し、動けない状態に・・・・


      もちろん、次の日は、全身筋肉痛でした。。。

      定期的に通い、体力をつけたいと思います!!





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